ヨガ

ヨガについて

ヨガは、インド生まれ。正確にはヨーガと言われ、紀元前4000年~2000年頃のインダス文明が起源です。心身を鍛錬する修行法の一種として…なんやらかんやら…と難しいことは置いておいて、BRAVEのヨガクラスは、個々に合わせた内容で、体の疲れ・心の疲れをとり、より健康で充実した毎日を送れるようヨガに取り組みます。
クライミングをされる方もされない方も、体と心が癒され鍛えられ、結果ストレスが発散されたり、柔軟性を得られたり、体幹が鍛えられ姿勢良く美しい身体になったり、これらはおまけですが、良いことがたくさん起こり得るのです。

クラスでは、少しずつヨガについて学んでいき、身体で覚えていき、より深く学びたい方には資格取得も支援いたします。
他人と比べず、自分自身と向き合い、焦らず続けていきましょう。

生徒さんの声

皆さんのヨガのイメージは…?

女性がするもの?体が柔らかい人でないと無理?ダイエットになる?体幹が鍛えられる?有り得ない動きの難しいポーズをする?
デトックスできる?体が柔らかくなる?美ボディになる?インスタ映え?

生徒さんの感想はこちら

  • ヨガ始めて3年目に入ります。
    生徒さんのリクエストや身体の調子(肩や手首、腰の痛みetc.)にあわせてポーズを考えてくれます。
    それから、先生は日本人だけどたまに日本語忘れて、生徒さんにツッコまれるカワイイ先生です。

    /40代男性

  • ブレイブのヨガ教室にシニアコースがあるというので何度か通いました。少しきつめでしたが、終了後の爽快感は何とも言えないものがあり、また時間を見つけて続けたいと思ってます。

    /60代男性

  • ヨガを始めてから自分の体と向き合う時間が増えました。自分のペースで続ける事で少しずつ自分の体が変わっていくのを実感しています。普段の姿勢や食生活にも気をつけるようになりました。
    クラスでは自己流では気づかない細かなポイントや、その日の体調や個々のレベルに合わせた指導をしていただき、運動嫌いかつ飽きっぽい私でも楽しく続ける事ができています。 最後のシャバーサナ(屍のポーズ)と先生の癒しの声で、リラックスして心も軽くなる気がします。

    /30代女性

  • 現在、ヨガスタジオには週1から2回通っています。ヨガを始める前は前屈もほとんどできず、体の硬さを感じていました。
    ヨガを始めて前屈や開脚など、以前より体が柔らかくなっていることを実感しています。また、背筋がのびて姿勢がよくなったと言われるようになりました。

    /30代男性

  • 学生です。学校や部活で千鶴さんのクラスに定期的に参加することは難しいのですが、キャンプ・フルムーンヨガ・朝ヨガなど休日にある企画にたくさん参加してきました。そこで参加者の方々と交流したり、ヨガをしたり、楽しい思い出を作らせてもらいました!海・公園・山といったいつもと違う場所でのヨガはとてもリフレッシュできます。
    私は体が硬くて、難しいと感じるポーズがまだまだたくさんあります。しかし、千鶴さんに「人の体には個性があるんです」と教えていただいたおかげで、無理せずのびのびとヨガに取り組めるようになりました。
    クラスの後は、体を思いっきり動かした気持ち良さにとても癒されます。
    こんなに魅力いっぱいのクラスなので、次に行ける機会をいつも楽しみにさせて頂いています。気楽にヨガができる場所に出会えて本当に私はラッキーでした^ ^ 皆さんにも、ぜひクラスで一緒にヨガを始めてほしいです。

    /20代女性

ご利用の流れ

Step1ご予約

要予約ですので、スケジュール・コース内容をご確認の上、お電話(089-906-8166)かこちらのフォームにてご予約ください。

コース受講にあたり、不明点・不安なことなどございましたら、お気軽にお問い合わせください。

スケジュール・コース内容

Step2ご来店

コース開始15分前には受付にお越しください。受付で会員登録・誓約書(同意書)の確認・お会計をお願いします。
会員登録書・誓約書(同意書)は以下のPDFファイルを印刷し、お持ちください。

ヨガ料金

Step3着替え

着替えが必要な方は、更衣室にて着替えてください。
貴重品ロッカーもありますので、ご利用ください。

Step4コース開始

2Fのヨガスタジオへ(10分前より入室できます)
ヨガの後はシャワーもお使いいただけます。(要予約) お帰りの際に次回のご予約も承りますので、スタッフにお申し付けください。

初めてお越しの方へ

初めてお越しのお客様は、施設利用前に会員登録書・誓約書(未成年者は同意書も)が必要となります。
以下のPDFファイルを印刷して記入いただき、ご来店時にお持ちいただくと受付がスムーズにできます。
※必ず注意事項・免責事項をお読みの上、ご記入願います。

ヨガ料金

※金額はすべて税込表示です。

お試し体験キャンペーン

続けられるか不安な方はまずは体験
3回体験 通常¥9,000 → ¥5,000
※クライミング会員様は半額の¥2,500

通い放題キャンペーン

ヨガマットがもらえる!
2ヶ月通い放題 通常18,000
→¥10,000+ヨガマットプレゼント

※別途登録料が必要になります

※キャンペーンは予告なく終了することがございますので、予めご了承ください。

ヨガ月会員

コース 1ヶ月会員 3ヶ月会員
フリー会員(どの時間のコースでも通い放題) ¥15,000 ¥38,000
デイ タイム会員 (17:00までのコースのみ適用) ¥13,000 ¥34,000
ナイト タイム会員(19:00以降のコースのみ適用) ¥9,000 ¥23,000
  • 入会時に登録料(3,000円)をいただいております。
  • 回数券、月会員費の払い戻しは出来かねますのでご了承ください。
  • 月会員の方は、次月への振り替え、持ち越しは出来かねますのでご了承ください。
  • 基本的には月会員となった日から翌月の同日までの1ヶ月フリーパス(グループレッスン)となります。
  • 3ヶ月会員もございます。詳細はお問い合わせください。
お得な回数券もございます。お気軽にお問い合わせください。

オプション料金

マットレンタル(初回全員無料・お試し体験の方3回分無料) ¥200
シャワーセット(タオル・シャンプー・メイク落とし・化粧水などセット) ¥300
シャワーのみ ¥100
マットキープ ¥2,000/6ヶ月
クレジットカード・paypay・マチカのご利用可能

当店ではクレジットカード・paypay・マチカでのお支払いにも対応しております。

    • iD
    • nanaco
    • 楽天edy
    • WAON
    • Suica
    • PASUMO
    • Kitaca
    • SUGOCA
    • ICOCA
    • nimoca
    • manaca
    • toica
    • はやかけん
    • PayPay
    • JCB
    • DinersClub
    • DISCOVER
    • UnionPay
    • UnionPayクレジットカード専用
    • JCBギフトカード
    • VISA
    • mastercard

英語キッズヨガスクール(月謝制)

キッズヨガで良いこといっぱい
  • 運動不足解消
  • 体幹を鍛えることで、バランス力UPや肥満の予防に
  • 根気・集中力・自信などの精神力が鍛えられる
  • 英語で話す・聞くだけではなく、世界のどこかに立たされても、自分の力で生き抜く、そのための力が身につく
  • 思いやり・感謝の心・慈しみなど、人として大切なものを育める

キッズヨガでは、楽しく体を動かし、静かに瞑想し、生きる力を身につけていきます。ヨガを通して、人間らしい心を育て、集中力・創造力・自己をコントロールする力を高め、心も体も柔軟に♪
子どもたち自身が自己を見つめ、満ち足り、自信がつくことで、周囲への敵意や攻撃性を持つ必要が無くなり、人生そのものをのびのびと楽しめるようになります。
Welcome to our yoga class!!

クラス詳細

日時:毎週水曜18:00~19:00
対象:小学生
持ち物:動きやすい服装・飲み物

各クラス60分×月4回 ¥5,000
入会金 ¥3,000
ドロップイン(単発) ¥2,000
※ドロップインは定員に空きがある場合のみ、ご利用いただけます。

プライベートヨガレッスン

こんな方におすすめ
  • 初めてのヨガで自分のペースで始めたい方。
  • 周りを気にせず落ち着いてヨガをしたい方。
  • 自分に合ったアジャストメントをしてほしい方。
  • 集団レッスンの時間に予定が合わない方。
  • マンツーマンで深くヨガを学びたい方。

料金

1回(90分) ¥8,000
  • 日程応相談、当日OK。
  • 回数券は3枚でプライベートレッスン1回ご利用いただけます。
  • 注意事項・利用規約をよく読み、同意いただいてからの参加となります。

出張ヨガ

ノー残業デーにオフィスでヨガなど会社での福利厚生・ご自宅で家族と・ママ友とサークル活動・福祉施設での活動・健康増進に。
病院・福祉施設・企業・各種団体・店舗・個人宅・イベント会場などにお伺いします。

詳細・お問い合わせはchizuru99@gmail.comまで。

スケジュール・コース内容

コース内容

初心者コース
(難易度★★)
60分 ヨガを基本から学びたい方向けのコース。
呼吸・アーサナ(ポーズ)・瞑想で心身のバランスを整えます。
シニアコース
(難易度★)
60分 年齢制限はありません。ブロック・ベルト・ブランケットなどを用い、無理なく体を動かしたり、ヨガの基本となる呼吸をあわせて行います。
女性限定コース
(難易度★★★)
60分 男女の身体の違いに合わせた内容で、より効果的にヨガを体感できるコース。
また、同性のみのクラスの方が集中できるという方にもオススメ。
男性限定コース
(難易度★★★)
アロマコース
(難易度★)
60分 アロマの心地よい香りの中で、ゆったりとしたヨガを行います。身体が硬いと心配されている方も気軽に参加いただけます。
産後ヨガコース
(難易度★★★)
60分 お子さま連れでもOK♪ 産後のダイエットや骨盤の引き締め効果の高いアーサナ(ポーズ)を中心に行います。産後うつにも効果的。
英語キッズヨガスクール 対象年齢:5歳~12歳 毎週日曜日9:30~10:30 体験会あり。
詳細はお電話・メール・店頭にてお問い合わせください。
クライマーズコース
(難易度★★)
75分 集中力を養う・怪我防止・能力アップの為のアーサナ(ポーズ)をハタヨガをベースに行うコース。
ハタ=インド古典ヨガコース
(難易度★★★★★)
75分 ハタヨガとは、肉体的な「姿勢(ポーズ/アサナ)」と「呼吸法(プラーナヤーマ)」を中心としたスタイルで、様々な流派がある中でヨガの元祖とも言えるヨガです。
動きは比較的激しくなく運動量も適量なので、幅広い層の人々にご参加いただけます。身体のポーズと呼吸により、身体と心を調和させ、集中力や自己の内面への意識を高めます。

※ヨガコースは都度ご確認ください。各種ヨガイベント・ワークショップ・朝ヨガ・フルムーンヨガについても、お電話・店頭・ホームページにてお問合せください。
※0が付く日(10日・20日・30日)の20:00~21:30はクライマーズヨガに変更となります(前日までに要予約)
※予告なくスケジュールの変更・休講をする場合がございます。あらかじめご了承ください。
※女性・男性限定コース以外は、どのコースも男女問わず参加可能ですので、お気軽にお申込みください。

資格取得について

BRAVEは全米ヨガアライアンス認定校に

全米ヨガアライアンスとは、90年代にアメリカで設立。質の高いヨガ教育者を養成するためにカリキュラムに基準を定め、その普及を促進する世界最大規模のヨガ協会です。
その資格は世界70ヶ国以上で通用する国際ライセンスです。
全米ヨガアライアンス登録教師は全世界で通用するスキルを証明されていることになります。
全米ヨガアライアンスからの厳正な審査(スクールの設備、指導教師の力量、カリキュラムの質の高さなど)を通過し、認定・登録された信頼のあるスクール(RYS)でのみ、この資格を取得することができます。
コース修了生は全米ヨガアライアンスへヨガ教師として登録が可能です。
当店は全米ヨガアライアンスの正式認定校(RYS)に申請予定ですので、2019年中にはこの国際ライセンスを取得するための講座を開講できるよる準備を進めております。

取り扱い商品

ヨガワークス・ヨギサンクチュアリ取扱店。

ブレイブの商品を購入する

ヨガ注意事項・免責事項

注意事項

  • 空腹時にご参加ください。食後2時間程度は空けてのご参加をお勧めします。
  • 妊婦の方、飲酒をされている方のご参加はいただけません。(産後は2ヵ月から参加可能ですが、主治医の許可が必要)
  • 体調管理は自己責任とし、持病をお持ちの方、通院中の方は主治医の許可を得てからご参加ください。
  • 入浴直前直後のヨガは避けてください。
  • 初回ご参加の方は、コース開始15分前には受付にお越しください。ヨガスタジオへの入室は10分前より可能。
  • コース中は携帯電話の電源はOFFにしてください。
  • 手足の爪が長い場合、割れて怪我をする恐れがあります。ご注意ください。
  • アクセサリーや装飾品など、怪我の原因となるものは外してください。

施設の利用について

  • スタジオ内での怪我や事故、お客様同士のトラブル等の責任は一切負いかねますのでご了承ください。
  • 当店での紛失及び盗難に関しての責任は一切負いかねます。貴重品の管理は鍵付きロッカーをご利用いただく等、ご自身で行ってください。
  • 当店は商店街内にあるため、ご近所のお店にご迷惑にならないようにご配慮願います。
  • 飲食は決まった場所でお願いします。(受付前・2Fテラス)
  • ゴミはお持ち帰りください。(商店街内でのごみのポイ捨てもお止めください)
  • ヨガのみご利用の方は、クライミングエリアへの立ち入りはご遠慮ください。
  • 登っている人が落ちてくることがありますので、注意してください。(ファーストエリア)
  • シャワーは有料です。ご利用の際は、受付までお申し出ください。
  • 当店の備品やレンタル品を破損・紛失した場合には、修理又は新品購入に相当する費用を弁償していただきます。

18歳未満の方のご参加について

  • 18歳未満のお子様は保護者様の同意書が必要となります。
  • 18歳未満の方の登録には保護者様の同意書を必要とし、保護者様と本人が連帯して責任を負うものとします。
  • お子様がクライミングエリアに立ち入らないようにしてください。
  • 万が一事故が起きましても、当店は一切責任を負いません。

キッズヨガ注意事項

  • ヨガは治療を目的とした医療行為とは異なりますので、アレルギー・負傷・疾病などの治療目的ではご参加いただけません。
  • お子様には、自らの身体的限界を超えない範囲で取り組むよう、あらかじめ注意喚起をお願いいたします。
  • 万が一の怪我に備え、お子様の傷害保険に加入されることをお勧めいたします。店舗ではお子様に対する傷害保険には加盟しておりませんので、お怪我をされたとしても責任は負いかねます。
  • アレルギー体質・ぜんそく・負傷中・身体の機能の一部に障害をお持ちのお子様には、事前にヨガクラスに参加できるか担当医の了承を得てください。また緊急の際に知っておいてほしい応急処置がある場合は書面にてご申告ください。
  • 万が一、レッスン中にお子様の負傷・疾病などが発生した場合でも、その責任は保護者様にて負っていただくことになります。またその原因いかんに関わらず、レッスンに関するすべての関係者に対する責任を問うことはできません。
  • 万が一、レッスン中に負傷・疾病などが発生した場合、医師およびスタッフが応急処置を施すことがありますが、その応急処置の結果に異議を唱えることはできません。
  • お子様同士の喧嘩等のトラブルがあった場合、スタッフができる限り制止いたしますが、万が一お怪我をされた場合は、保護者同士でお話し合いいただきます。当スタジオはその仲介や示談交渉に入ることはできませんのでご了承ください。
※注意事項に従っていただけない場合、スタッフの判断によりご利用をお断りする場合があります。

(その場合、お支払いいただきました登録料・利用料は、返却はいたしません。)